F.Bagaloni

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Test del MINERALOGRAMMA

Presso lo studio della D.ssa Bagaloni è possibile effettuare il test del MINERALOGRAMMA tramite prelievo di un campione di capelli (ca. 10 per 5 punti di repere) completi di bulbo. L'elaborazione e la refertazione del test sono effettuati dal Laboratorio SPIRE s.r.l (RE). PERCHÉ EFFETTUARE IL TEST MINERALOGRAMMA Minerali, vitamine, aminoacidi, ormoni sono componenti essenziali [...]

2017-02-02T09:08:48+00:00 maggio 23rd, 2016|Categories: News|

PERCHE’ MANGIO POCO E NON RIESCO A PERDERE PESO?!

  MANGIARE PER DIMAGRIRE! Chi non ha mai provato invidia per quelle persone che mangiano di tutto quanto e quando vogliono eppure non hanno problemi di linea? Dall’ altra parte ci sono coloro che invece sono ha dieta da una vita, le hanno provate proprio tutte e troppo spesso senza risultati.. quantomeno a lungo termine. [...]

2017-02-02T09:08:48+00:00 febbraio 24th, 2016|Categories: Saper Mangiare|

DIMAGRIRE CON IL CONTROLLO GLICEMICO

Dimagrire con il controllo glicemico, è più facile di quanto si possa pensare!!! Non servono infatti tabelle e calcolatrice (a questo penserà il vostro nutrizionista!) basterà la conoscenza di alcuni semplici principi di alimentazione e fisiologia… alla portata di tutti. Anzitutto, cosa si intende per indice glicemico (IG)?! Esso esprime la velocità con cui un [...]

2017-02-02T09:08:48+00:00 gennaio 17th, 2016|Categories: News|

ACQUA PRIMA DOPO E DURANTE l’attività fisica

ACQUA: PRIMA, DOPO E DURANTE l’attività fisica!!! PRIMA: E’ importante arrivare molto ben idratati allo svolgimento dell’attività fisica, bevendo con costanza quantità d’acqua moderate nelle ore precedenti.. va benissimo l’acqua semplice non necessariamente povera di sali, le acque minerali forniscono calcio e magnesio utili alla contrazione muscolare ed alla conduzione nervosa; DURANTE l’esercizio meglio bere [...]

2015-07-14T12:36:03+00:00 luglio 3rd, 2015|Categories: Saper Mangiare|

ALIMENTAZIONE NELLO SPORT

ALIMENTAZIONE NELLO SPORT (Indicazioni nutrizionali generali per l’attività sportiva) 1. Prima dell’esercizio fisico (almeno 2-3 ore prima): NOTA IMPORTANTE: e’ bene svolgere attività fisica in fase post-assorbitiva, cioè è importante aver mangiato ma la digestione deve essere completata! In caso contrario i muscoli competeranno con gli organi digestivi per l’apporto di sangue… e saranno compromesse [...]

2015-07-03T09:37:38+00:00 luglio 3rd, 2015|Categories: Estetica e Nutrizione, Saper Mangiare|

INTOLLERANZE ALIMENTARI E OBESITA’

Negli ultimi cinquant’anni il progresso tecnologico ha investito ogni campo dell’industria con la principale finalità di aumentare la produttività riducendo al contempo i costi, spesso purtroppo a scapito della qualità del prodotto. La manipolazione industriale non ha di certo risparmiato il settore alimentare dando origine ad alimenti sempre “nuovi” più pratici, funzionali, appetibili, veloci… nonché [...]

2017-02-02T09:08:48+00:00 luglio 3rd, 2015|Categories: Alimentazione nelle Patologie|

L’ARCOBALENO DELLA SALUTE

Il mondo vegetale è uno dei principali attori nella creazione di un’ampia gamma di colori che da sempre hanno attratto ed ispirato l’uomo… L’impegno costante e l’energia che ogni organismo vegetale riversa nella elaborazione di un “colore-pigmento” non nasce in realtà da una disinvolta creatività bensì da specifiche esigenze biologiche che garantiscono la sopravvivenza della [...]

2017-02-02T09:08:49+00:00 luglio 3rd, 2015|Categories: La Salute a colori|

L’alimentazione in condizioni fisiologiche

Nel 2010, l’UNESCO ha dichiarato la DIETA MEDITERRANEA “patrimonio culturale immateriale dell’umanità”. La dieta mediterranea è di fatto riconosciuta ad oggi come l’unica in grado di salvaguardare e promuovere lo stato ottimale di salute per l’uomo, in condizioni fisiologiche. Ma in cosa consiste realmente questa “dieta”? Dal punto di vista alimentare corrisponde ad un consumo [...]

2017-02-02T09:08:49+00:00 aprile 23rd, 2015|Categories: Estetica e Nutrizione|

Il Bologo Nutrizionista

Dietologo,Dietista, Nutrizionista… a chi rivolgersi? E per cosa??!! Un po’ di chiarezza in merito: il biologo è l’unico professionista, a favore del quale esiste una precisa norma giuridica di rango legislativo, che riconosce la sua competenza a valutare i bisogni nutritivi e a prescrivere le conseguenti diete. L’art. 3 della legge 24.5.1967, n. 396 afferma [...]

2017-02-02T09:08:49+00:00 aprile 23rd, 2015|Categories: Nutrizione in ogni Situazione|